Dnes je Čtvrtek 23.11.2017. Svátek má Klement, zítra Emílie. Zobrazit celý kalendář »
 
 

Milování se sebou

Publikováno dne 20.08.2017 od Karolína Arnoštová

Na masturbování není vůbec nic špatného, naopak zlepšuje zdravotní stav a obohacuje sexuální život.

Při orgasmu se vylučuje dopamin a oxytocin, což jsou hormony zlepšující náladu. Dále také pomáhá překonat menstruační bolesti a zlepšuje kvalitu spánku. Během masturbace posiluje vlastní libido a svaly pánevního dna pro silnější a lepší orgasmus.

Praktická část

Oddalujte orgasmus – pokud cítíte příchod orgasmu, přestaňte, uklidněte se a pak pokračujte. Nakonec přijde neskutečné vyvrcholení.

Dotýkejte se všech erotogenních zón.

Zjistěte, co vás přivede k orgasmu – někomu stačí jen tření bradavek nebo zatínání svalů pánevního dna.

Nechte partnera, ať se dívá.

Když to nejde

Pokud se nedaří dosáhnout vrcholu, nezoufejte. Chce to jen trénink. Může to být způsobeno:

Malou vlhkostí – použijte lubrikant.

Málo fantazie – nechte ji rozvinout.

Nehrajete si – použijte erotické pomůcky.

Napětí – uvolněte se ve vaně, zapalte svíčku a nalijte si skleničku vína.