Dnes je Středa 22.02.2017. Svátek má Petr, zítra Svatopluk. Zobrazit celý kalendář »
 
 

Ručička váhy uvízla na mrtvém bodě

Publikováno dne 10.01.2017 od Karolína Arnoštová

Určitě se vám někdy stalo, že jste striktně dodržovali dietní program, pravidelně jste cvičili a ručička váhy se pomalu ale jistě posouvala tím správným směrem. Co se to ale najednou stalo? Děláte vše pořád stejně a přitom ručička váhy uvízla na mrtvém bodě. Jak je to možné a co s tím?

Pokud s vámi váha nespolupracuje, prostě je vezměte a chovejte jí pod postel nebo do skříně. Toto by měly udělat hlavně ženy, protože v době před a během menstruace dokáže tělo zadržet vodu o váze až tři kila.

Proto je osobní váha v tomto případě velmi demotivující a plno lidí s dietou a cvičením zkrátka skončí. Řeknou si, vždyť já se tak snažím a přitom nehubnu, tak to se na to můžu vykašlat.

Místo vážení doporučují měření obvodu. Vždyť tuk je lehčí než svalová hmota.